notification icon
Θα θέλατε να σας ενημερώνουμε για τα έκτακτα γεγονότα ;

Φροντίστε το δέρμα σας σωστά!

slider_image
13-10-2020

«Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας και για την ψυχολογία μας αλλά και για την προστασία του οργανισμού»

Γράφει η Θάλεια Μαρία Γούτου,
Αισθητικός - Κοσμετολόγος,
Ιδιοκτήτρια του Κέντρου Αισθητικής Elixir Beaute & Δημιουργός των φυσικών χειροποίητων καλλυντικών Elixir Beaute Secrets by TMG

Το καλοκαίρι πέρασε! Τέλος στα δροσερά μπανάκια στη θάλασσα, στις ατελείωτες ώρες ηλιοθεραπείας, τέλος στις ξέγνοιαστες στιγμές των διακοπών. Μπορεί οι διακοπές και η ηλιοθεραπεία να είναι απαραίτητες, αλλά δεν είναι ανάγκη να φτάνουμε στα άκρα και να τσουρουφλιζόμαστε 8 ώρες την ημέρα.

Αλλά, δυστυχώς, οι περισσότεροι είμαστε των άκρων. Ενώ ξεκουράζουμε το σώμα και τον νου, κάνουμε τη μεγαλύτερη ζημιά σε ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας: στο δέρμα. Για να μπορέσουμε όμως να το καταλάβουμε καλύτερα αυτό, ας το κοιτάξουμε λίγο πιο αναλυτικά.

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας και για την ψυχολογία μας αλλά και για την προστασία του οργανισμού. Πολλοί γιατροί λένε ότι το δέρμα είναι η ίδια μας η ψυχή, το οποίο είναι λίγο υπερβολικό, χωρίς όμως να απέχει εντελώς από την πραγματικότητα, αφού η ψυχολογία μας έχει αντίκτυπο στο δέρμα και αντίστροφα. Θα μπορούσαμε, λοιπόν, να πούμε ότι το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας μας.

Το δέρμα, όπως και όλα στο σώμα μας, θέλει τη δική του φροντίδα. Σε όλους μας αρέσει το δέρμα να είναι καθαρό, χωρίς σημάδια, και να έχει αυτή τη φυσική «φρεσκάδα». Σίγουρα όλοι μας ζηλεύουμε κατά κάποιο τρόπο και λαχταράμε αυτό το βελούδινο δέρμα του μωρού. Αλλά αυτό δεν θα γίνει ποτέ από μόνο του, ειδικά μετά την ηλικία των 20, όπου και ξεκινά επίσημα η γήρανση του οργανισμού. Άρα, όπως καταλάβατε, πρέπει να βάλετε λίγο και εσείς το χεράκι σας. Δεν σημαίνει να είσαστε με μια κρέμα στο χέρι όλη την ημέρα, αλλά 3 λεπτά το πρωί και 3 λεπτά το βράδυ νομίζω ότι αξίζει να τα διαθέτουμε για να… ξεγελάμε τον χρόνο και να διατηρήσουμε τη νεανική μας λάμψη.

Τα βασικά κύτταρα που διατηρούν το δέρμα νεανικό είναι το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Το κολλαγόνο λειτουργεί σαν στήριγμα, ενώ η ελαστίνη -από το όνομα μόνο το καταλαβαίνουμε- προσφέρει την ελαστικότητα στο δέρμα. Για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε τη σωστή λειτουργία τους, πρέπει να τους δίνουμε τροφή. Όταν γουργουρίζει το στομάχι μας, δεν λέμε βαριέμαι να φάω… απλώς τρώμε. Το ίδιο πρέπει να κάνουμε και στο δέρμα μας. Επειδή δεν νιώθουμε την πείνα του δέρματος, δεν σημαίνει ότι δεν θα νιώσουμε τα παράπονά του και σας διαβεβαιώνω θα τα δείτε και στον καθρέφτη.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε κάποια βήματα πρέπει να γίνονται καθημερινά ενώ άλλα εβδομαδιαία. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν από τη σωστή περιποίηση στην καθημερινότητα μας.
 
Κάθε πρωί καθαρίζουμε το δέρμα μας με κάποιο προϊόν είτε με ειδικό σαπούνι προσώπου και νερό, είτε με γαλάκτωμα και λοσιόν. Στην επιλογή ανάμεσα στα δύο δεν υπάρχει σωστό ή λάθος, ούτε κάποιο καλύτερο ή χειρότερο. Είναι καθαρά στην δική σας προτίμηση. Εάν προτιμάτε σαπούνια, επιλέξτε καλύτερα τα φυσικά, τα οποία προσφέρουν παράλληλα και μια ενυδάτωση στην επιδερμίδα.
 
Ύστερα τοποθετούμε μια κρέμα, που αντιστοιχεί στον δικό σας τύπο δέρματος αλλά και στις ανάγκες που έχει το δέρμα σας, σε πρόσωπο και λαιμό. Προσοχή! Μην παραμελείτε τον λαιμό, αλλιώς θα ξυπνήσετε σε 20 χρόνια και θα νομίσετε ότι είναι από κάποιο άλλο πρόσωπο!! Το δέρμα του λαιμού στηρίζεται από αυτό του προσώπου. Την ίδια κρέμα χρησιμοποιούμε για το πρόσωπο και τον λαιμό.

Το βράδυ τώρα. Γυρίζουμε στο σπίτι μας με τη συσσωρευμένη κούραση και το μόνο που θέλουμε είναι να χαλαρώσουμε και να ηρεμήσουμε. Η βραδινή όμως φροντίδα του δέρματος είναι και η πιο σημαντική. Πρέπει να καθαρίσετε πάλι το δέρμα και να βάλετε την κρεμούλα σας, για να μπορέσει να αναπνεύσει καλά όλο το βράδυ, να δράσει η κρέμα στη διάρκεια της νύχτας ώστε να ξυπνήσουμε με ένα φρέσκο και ξεκούραστο δέρμα. Το ιδανικό είναι το βράδυ να προτιμήσετε μια κρέμα με αναπλαστικές ιδιότητες για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

Το δέρμα έχει τις ανάγκες του και απαιτεί από εμάς να τις ικανοποιήσουμε. Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία, μην το παραμελείτε, για να μην σας παραμελήσει και αυτό. Όπως είπαμε, το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να αφιερώσουμε αυτά τα 6 λεπτά από την ημέρα μας και το αποτέλεσμα πάντα αξίζει!

(η συνέχεια στο επόμενο άρθρο μας)

Elixir Beaute Secrets, Λυκούργου 113, Σπάρτη. Τηλ: 2731102140
Elixir Beaute Salon, Μενελάου 67, Σπάρτη. Τηλ: 2731083252

Γράφει η Θάλεια Μαρία Γούτου,
Αισθητικός - Κοσμετολόγος,
Ιδιοκτήτρια του Κέντρου Αισθητικής Elixir Beaute & Δημιουργός των φυσικών χειροποίητων καλλυντικών Elixir Beaute Secrets by TMG

Το καλοκαίρι πέρασε! Τέλος στα δροσερά μπανάκια στη θάλασσα, στις ατελείωτες ώρες ηλιοθεραπείας, τέλος στις ξέγνοιαστες στιγμές των διακοπών. Μπορεί οι διακοπές και η ηλιοθεραπεία να είναι απαραίτητες, αλλά δεν είναι ανάγκη να φτάνουμε στα άκρα και να τσουρουφλιζόμαστε 8 ώρες την ημέρα.

Αλλά, δυστυχώς, οι περισσότεροι είμαστε των άκρων. Ενώ ξεκουράζουμε το σώμα και τον νου, κάνουμε τη μεγαλύτερη ζημιά σε ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας: στο δέρμα. Για να μπορέσουμε όμως να το καταλάβουμε καλύτερα αυτό, ας το κοιτάξουμε λίγο πιο αναλυτικά.

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας και για την ψυχολογία μας αλλά και για την προστασία του οργανισμού. Πολλοί γιατροί λένε ότι το δέρμα είναι η ίδια μας η ψυχή, το οποίο είναι λίγο υπερβολικό, χωρίς όμως να απέχει εντελώς από την πραγματικότητα, αφού η ψυχολογία μας έχει αντίκτυπο στο δέρμα και αντίστροφα. Θα μπορούσαμε, λοιπόν, να πούμε ότι το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας μας.

Το δέρμα, όπως και όλα στο σώμα μας, θέλει τη δική του φροντίδα. Σε όλους μας αρέσει το δέρμα να είναι καθαρό, χωρίς σημάδια, και να έχει αυτή τη φυσική «φρεσκάδα». Σίγουρα όλοι μας ζηλεύουμε κατά κάποιο τρόπο και λαχταράμε αυτό το βελούδινο δέρμα του μωρού. Αλλά αυτό δεν θα γίνει ποτέ από μόνο του, ειδικά μετά την ηλικία των 20, όπου και ξεκινά επίσημα η γήρανση του οργανισμού. Άρα, όπως καταλάβατε, πρέπει να βάλετε λίγο και εσείς το χεράκι σας. Δεν σημαίνει να είσαστε με μια κρέμα στο χέρι όλη την ημέρα, αλλά 3 λεπτά το πρωί και 3 λεπτά το βράδυ νομίζω ότι αξίζει να τα διαθέτουμε για να… ξεγελάμε τον χρόνο και να διατηρήσουμε τη νεανική μας λάμψη.

Τα βασικά κύτταρα που διατηρούν το δέρμα νεανικό είναι το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Το κολλαγόνο λειτουργεί σαν στήριγμα, ενώ η ελαστίνη -από το όνομα μόνο το καταλαβαίνουμε- προσφέρει την ελαστικότητα στο δέρμα. Για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε τη σωστή λειτουργία τους, πρέπει να τους δίνουμε τροφή. Όταν γουργουρίζει το στομάχι μας, δεν λέμε βαριέμαι να φάω… απλώς τρώμε. Το ίδιο πρέπει να κάνουμε και στο δέρμα μας. Επειδή δεν νιώθουμε την πείνα του δέρματος, δεν σημαίνει ότι δεν θα νιώσουμε τα παράπονά του και σας διαβεβαιώνω θα τα δείτε και στον καθρέφτη.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε κάποια βήματα πρέπει να γίνονται καθημερινά ενώ άλλα εβδομαδιαία. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν από τη σωστή περιποίηση στην καθημερινότητα μας.
 
Κάθε πρωί καθαρίζουμε το δέρμα μας με κάποιο προϊόν είτε με ειδικό σαπούνι προσώπου και νερό, είτε με γαλάκτωμα και λοσιόν. Στην επιλογή ανάμεσα στα δύο δεν υπάρχει σωστό ή λάθος, ούτε κάποιο καλύτερο ή χειρότερο. Είναι καθαρά στην δική σας προτίμηση. Εάν προτιμάτε σαπούνια, επιλέξτε καλύτερα τα φυσικά, τα οποία προσφέρουν παράλληλα και μια ενυδάτωση στην επιδερμίδα.
 
Ύστερα τοποθετούμε μια κρέμα, που αντιστοιχεί στον δικό σας τύπο δέρματος αλλά και στις ανάγκες που έχει το δέρμα σας, σε πρόσωπο και λαιμό. Προσοχή! Μην παραμελείτε τον λαιμό, αλλιώς θα ξυπνήσετε σε 20 χρόνια και θα νομίσετε ότι είναι από κάποιο άλλο πρόσωπο!! Το δέρμα του λαιμού στηρίζεται από αυτό του προσώπου. Την ίδια κρέμα χρησιμοποιούμε για το πρόσωπο και τον λαιμό.

Το βράδυ τώρα. Γυρίζουμε στο σπίτι μας με τη συσσωρευμένη κούραση και το μόνο που θέλουμε είναι να χαλαρώσουμε και να ηρεμήσουμε. Η βραδινή όμως φροντίδα του δέρματος είναι και η πιο σημαντική. Πρέπει να καθαρίσετε πάλι το δέρμα και να βάλετε την κρεμούλα σας, για να μπορέσει να αναπνεύσει καλά όλο το βράδυ, να δράσει η κρέμα στη διάρκεια της νύχτας ώστε να ξυπνήσουμε με ένα φρέσκο και ξεκούραστο δέρμα. Το ιδανικό είναι το βράδυ να προτιμήσετε μια κρέμα με αναπλαστικές ιδιότητες για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

Το δέρμα έχει τις ανάγκες του και απαιτεί από εμάς να τις ικανοποιήσουμε. Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία, μην το παραμελείτε, για να μην σας παραμελήσει και αυτό. Όπως είπαμε, το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να αφιερώσουμε αυτά τα 6 λεπτά από την ημέρα μας και το αποτέλεσμα πάντα αξίζει!

(η συνέχεια στο επόμενο άρθρο μας)

Elixir Beaute Secrets, Λυκούργου 113, Σπάρτη. Τηλ: 2731102140
Elixir Beaute Salon, Μενελάου 67, Σπάρτη. Τηλ: 2731083252

Μοιράσου το άρθρο:

Η APELA προτείνει

image











Apela Real Estate

Κτηματομεσιτικό Γραφείο Λακωνίας