notification icon
Θα θέλατε να σας ενημερώνουμε για τα έκτακτα γεγονότα ;

Γιατί χρειάζεστε διαιτολόγο για αδυνάτισμα

slider_image
01-03-2019

Η διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί… πρόκληση για τον καθένα από εμάς. Το αδυνάτισμα υπαγορεύεται σε πολλές περιπτώσεις από την πίεση των σύγχρονων προτύπων ομορφιάς και λιγότερο από τη διατήρηση της καλής υγείας του σώματος -γι΄ αυτό συχνά η όποια προσπάθεια μεταβολής του βάρους καταλήγει σε αποτυχία! Προκειμένου να επιτύχετε τον στόχο του ιδανικού βάρους, χωρίς να παρασύρεστε από τις Σειρήνες κάθε εποχής ή τις πληροφορίες που εντοπίζετε αποσπασματικά στο Διαδίκτυο, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς σε θέματα διατροφής και υγείας. Δείτε παρακάτω γιατί χρειάζεστε να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο/διατροφολόγο για να ρυθμίσετε το βάρος σας με γνώμονα τη σωματική και την ψυχική σας υγεία. Απώλεια, αύξηση ή διατήρηση του βάρους; Προτού επισκεφτείτε για πρώτη φορά έναν ειδικό, είναι πολύ πιθανό να θεωρείτε ότι το βάρος σας είναι παραπάνω ή παρακάτω από το φυσιολογικό, ενώ δεν είστε σίγουροι ότι ισχύει. Ο διαιτολόγος/διατροφολόγος έχει τη γνώση και την εμπειρία να σας συμβουλεύσει αν το σώμα σας χρειάζεται να χάσει ή να πάρει κιλά ή και να μείνει ως έχει, κάνοντας σωματικές μετρήσεις, εξετάζοντας ειδικούς δείκτες, συζητώντας μαζί σας για τις διατροφικές σας συνήθειες και τους στόχους. Παρέχοντάς σας τα επιστημονικά δεδομένα, θα είστε σε θέση να αποφασίσετε το καλύτερο για την υγεία του σώματός σας, υιοθετώντας το κατάλληλο πλάνο διατροφής βάσει των αναγκών και των προτιμήσεών σας, είτε αφορά στην απώλεια είτε την αύξηση είτε τη διατήρηση του βάρους σας. Εγκυμοσύνη, λοχεία ή θηλασμός; Κάθε άτομο ανάλογα με την περίοδο που διανύει στη ζωή του χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση στο ζήτημα της διατροφής, ώστε να επιλέγεται πάντα το καλύτερο για τις απαιτήσεις της σωματικής του κατάστασης. Είναι σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού αν είστε έγκυος ή λεχώνα ή αν θηλάζετε, ώστε να εξασφαλίσετε ότι το καθημερινό διαιτολόγιο που θα υιοθετήσετε είναι το πλέον κατάλληλο για τον εαυτό σας και το παιδί σας. Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο οι έγκυες και οι θηλάζουσες να παρασύρονται από ατεκμηρίωτες γνώμες όπως «τώρα που είσαι έγκυος να τρως για δύο» ή «τώρα που θηλάζεις θα χάσεις τα κιλά, μετά θα σου μείνουν». Ο εγκεκριμένος διαιτολόγος/διατροφολόγος είναι ο ειδικός που μπορεί να σχεδιάσει για εσάς το ιδανικό πλάνο διατροφής, προκειμένου να διατρέφεστε σωστά κατά τις ανάγκες του οργανισμού σας και αν θηλάζετε, και του παιδιού σας, ή και για να χάσετε με ασφάλεια τα κιλά της εγκυμοσύνης. Παροδικά ή χρόνια προβλήματα υγείας; Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ανεπανάληπτος. Γι αυτό τα προγράμματα διατροφής δεν είναι εφικτό να λειτουργούν σε κάθε σώμα και να καλύπτουν τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Αν σας συμβαίνει να διανύετε μια περίοδο κατά την οποία αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα υγείας ή αν πάσχετε από χρόνιες παθήσεις, είναι παραπάνω από απαραίτητο το πρόγραμμα διατροφής σας να καθορίζεται από τον διαιτολόγο/διατροφολόγο της επιλογής σας. Ο ειδικός διαθέτει όλα τα εφόδια γνώσης, κατάρτισης και εμπειρίας να συνυπολογίζει τις ιατρικές καθοδηγήσεις καθώς σχεδιάζει το διαιτολόγιο που προορίζεται για εσάς, ώστε η διατροφή που ακολουθείτε να συνάδει με την κατάσταση του οργανισμού σας και τις μοναδικές ανάγκες και απαιτήσεις του. Αν για παράδειγμα, διανύετε μια περίοδο κατΆ οίκον νοσηλείας λόγω κατάγματος, χρειάζεστε διαφορετική διατροφική προσέγγιση εξαιτίας της έλλειψης φυσικής άσκησης σε σχέση με ένα άτομο που είναι υγιές και έχει τη δυνατότητα να ασκείται. Σε κάθε περίπτωση ασθενούς, ο διαιτολόγος/διατροφολόγος εκτός από τις μετρήσεις και τις εξετάσεις που διεξάγει ο ίδιος, λαμβάνει πλήρες ιστορικό υγείας από τον ενδιαφερόμενο και σχεδιάζει το κατάλληλο πλάνο διατροφής σε συνεννόηση με εξειδικευμένο ιατρό για το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.

Η διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί… πρόκληση για τον καθένα από εμάς.

Το αδυνάτισμα υπαγορεύεται σε πολλές περιπτώσεις από την πίεση των σύγχρονων προτύπων ομορφιάς και λιγότερο από τη διατήρηση της καλής υγείας του σώματος -γι΄ αυτό συχνά η όποια προσπάθεια μεταβολής του βάρους καταλήγει σε αποτυχία!

Προκειμένου να επιτύχετε τον στόχο του ιδανικού βάρους, χωρίς να παρασύρεστε από τις Σειρήνες κάθε εποχής ή τις πληροφορίες που εντοπίζετε αποσπασματικά στο Διαδίκτυο, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς σε θέματα διατροφής και υγείας.

Δείτε παρακάτω γιατί χρειάζεστε να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο/διατροφολόγο για να ρυθμίσετε το βάρος σας με γνώμονα τη σωματική και την ψυχική σας υγεία.

Απώλεια, αύξηση ή διατήρηση του βάρους;

Προτού επισκεφτείτε για πρώτη φορά έναν ειδικό, είναι πολύ πιθανό να θεωρείτε ότι το βάρος σας είναι παραπάνω ή παρακάτω από το φυσιολογικό, ενώ δεν είστε σίγουροι ότι ισχύει.

Ο διαιτολόγος/διατροφολόγος έχει τη γνώση και την εμπειρία να σας συμβουλεύσει αν το σώμα σας χρειάζεται να χάσει ή να πάρει κιλά ή και να μείνει ως έχει, κάνοντας σωματικές μετρήσεις, εξετάζοντας ειδικούς δείκτες, συζητώντας μαζί σας για τις διατροφικές σας συνήθειες και τους στόχους.

Παρέχοντάς σας τα επιστημονικά δεδομένα, θα είστε σε θέση να αποφασίσετε το καλύτερο για την υγεία του σώματός σας, υιοθετώντας το κατάλληλο πλάνο διατροφής βάσει των αναγκών και των προτιμήσεών σας, είτε αφορά στην απώλεια είτε την αύξηση είτε τη διατήρηση του βάρους σας.

Εγκυμοσύνη, λοχεία ή θηλασμός;

Κάθε άτομο ανάλογα με την περίοδο που διανύει στη ζωή του χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση στο ζήτημα της διατροφής, ώστε να επιλέγεται πάντα το καλύτερο για τις απαιτήσεις της σωματικής του κατάστασης.

Είναι σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού αν είστε έγκυος ή λεχώνα ή αν θηλάζετε, ώστε να εξασφαλίσετε ότι το καθημερινό διαιτολόγιο που θα υιοθετήσετε είναι το πλέον κατάλληλο για τον εαυτό σας και το παιδί σας. Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο οι έγκυες και οι θηλάζουσες να παρασύρονται από ατεκμηρίωτες γνώμες όπως «τώρα που είσαι έγκυος να τρως για δύο» ή «τώρα που θηλάζεις θα χάσεις τα κιλά, μετά θα σου μείνουν».

Ο εγκεκριμένος διαιτολόγος/διατροφολόγος είναι ο ειδικός που μπορεί να σχεδιάσει για εσάς το ιδανικό πλάνο διατροφής, προκειμένου να διατρέφεστε σωστά κατά τις ανάγκες του οργανισμού σας και αν θηλάζετε, και του παιδιού σας, ή και για να χάσετε με ασφάλεια τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Παροδικά ή χρόνια προβλήματα υγείας;

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ανεπανάληπτος. Γι αυτό τα προγράμματα διατροφής δεν είναι εφικτό να λειτουργούν σε κάθε σώμα και να καλύπτουν τις ιδιαίτερες ανάγκες του.

Αν σας συμβαίνει να διανύετε μια περίοδο κατά την οποία αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα υγείας ή αν πάσχετε από χρόνιες παθήσεις, είναι παραπάνω από απαραίτητο το πρόγραμμα διατροφής σας να καθορίζεται από τον διαιτολόγο/διατροφολόγο της επιλογής σας.

Ο ειδικός διαθέτει όλα τα εφόδια γνώσης, κατάρτισης και εμπειρίας να συνυπολογίζει τις ιατρικές καθοδηγήσεις καθώς σχεδιάζει το διαιτολόγιο που προορίζεται για εσάς, ώστε η διατροφή που ακολουθείτε να συνάδει με την κατάσταση του οργανισμού σας και τις μοναδικές ανάγκες και απαιτήσεις του.

Αν για παράδειγμα, διανύετε μια περίοδο κατΆ οίκον νοσηλείας λόγω κατάγματος, χρειάζεστε διαφορετική διατροφική προσέγγιση εξαιτίας της έλλειψης φυσικής άσκησης σε σχέση με ένα άτομο που είναι υγιές και έχει τη δυνατότητα να ασκείται.

Σε κάθε περίπτωση ασθενούς, ο διαιτολόγος/διατροφολόγος εκτός από τις μετρήσεις και τις εξετάσεις που διεξάγει ο ίδιος, λαμβάνει πλήρες ιστορικό υγείας από τον ενδιαφερόμενο και σχεδιάζει το κατάλληλο πλάνο διατροφής σε συνεννόηση με εξειδικευμένο ιατρό για το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.

Η διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί… πρόκληση για τον καθένα από εμάς.

Το αδυνάτισμα υπαγορεύεται σε πολλές περιπτώσεις από την πίεση των σύγχρονων προτύπων ομορφιάς και λιγότερο από τη διατήρηση της καλής υγείας του σώματος -γι΄ αυτό συχνά η όποια προσπάθεια μεταβολής του βάρους καταλήγει σε αποτυχία!

Προκειμένου να επιτύχετε τον στόχο του ιδανικού βάρους, χωρίς να παρασύρεστε από τις Σειρήνες κάθε εποχής ή τις πληροφορίες που εντοπίζετε αποσπασματικά στο Διαδίκτυο, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς σε θέματα διατροφής και υγείας.

Δείτε παρακάτω γιατί χρειάζεστε να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο/διατροφολόγο για να ρυθμίσετε το βάρος σας με γνώμονα τη σωματική και την ψυχική σας υγεία.

Απώλεια, αύξηση ή διατήρηση του βάρους;

Προτού επισκεφτείτε για πρώτη φορά έναν ειδικό, είναι πολύ πιθανό να θεωρείτε ότι το βάρος σας είναι παραπάνω ή παρακάτω από το φυσιολογικό, ενώ δεν είστε σίγουροι ότι ισχύει.

Ο διαιτολόγος/διατροφολόγος έχει τη γνώση και την εμπειρία να σας συμβουλεύσει αν το σώμα σας χρειάζεται να χάσει ή να πάρει κιλά ή και να μείνει ως έχει, κάνοντας σωματικές μετρήσεις, εξετάζοντας ειδικούς δείκτες, συζητώντας μαζί σας για τις διατροφικές σας συνήθειες και τους στόχους.

Παρέχοντάς σας τα επιστημονικά δεδομένα, θα είστε σε θέση να αποφασίσετε το καλύτερο για την υγεία του σώματός σας, υιοθετώντας το κατάλληλο πλάνο διατροφής βάσει των αναγκών και των προτιμήσεών σας, είτε αφορά στην απώλεια είτε την αύξηση είτε τη διατήρηση του βάρους σας.

Εγκυμοσύνη, λοχεία ή θηλασμός;

Κάθε άτομο ανάλογα με την περίοδο που διανύει στη ζωή του χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση στο ζήτημα της διατροφής, ώστε να επιλέγεται πάντα το καλύτερο για τις απαιτήσεις της σωματικής του κατάστασης.

Είναι σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού αν είστε έγκυος ή λεχώνα ή αν θηλάζετε, ώστε να εξασφαλίσετε ότι το καθημερινό διαιτολόγιο που θα υιοθετήσετε είναι το πλέον κατάλληλο για τον εαυτό σας και το παιδί σας. Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο οι έγκυες και οι θηλάζουσες να παρασύρονται από ατεκμηρίωτες γνώμες όπως «τώρα που είσαι έγκυος να τρως για δύο» ή «τώρα που θηλάζεις θα χάσεις τα κιλά, μετά θα σου μείνουν».

Ο εγκεκριμένος διαιτολόγος/διατροφολόγος είναι ο ειδικός που μπορεί να σχεδιάσει για εσάς το ιδανικό πλάνο διατροφής, προκειμένου να διατρέφεστε σωστά κατά τις ανάγκες του οργανισμού σας και αν θηλάζετε, και του παιδιού σας, ή και για να χάσετε με ασφάλεια τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Παροδικά ή χρόνια προβλήματα υγείας;

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ανεπανάληπτος. Γι αυτό τα προγράμματα διατροφής δεν είναι εφικτό να λειτουργούν σε κάθε σώμα και να καλύπτουν τις ιδιαίτερες ανάγκες του.

Αν σας συμβαίνει να διανύετε μια περίοδο κατά την οποία αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα υγείας ή αν πάσχετε από χρόνιες παθήσεις, είναι παραπάνω από απαραίτητο το πρόγραμμα διατροφής σας να καθορίζεται από τον διαιτολόγο/διατροφολόγο της επιλογής σας.

Ο ειδικός διαθέτει όλα τα εφόδια γνώσης, κατάρτισης και εμπειρίας να συνυπολογίζει τις ιατρικές καθοδηγήσεις καθώς σχεδιάζει το διαιτολόγιο που προορίζεται για εσάς, ώστε η διατροφή που ακολουθείτε να συνάδει με την κατάσταση του οργανισμού σας και τις μοναδικές ανάγκες και απαιτήσεις του.

Αν για παράδειγμα, διανύετε μια περίοδο κατΆ οίκον νοσηλείας λόγω κατάγματος, χρειάζεστε διαφορετική διατροφική προσέγγιση εξαιτίας της έλλειψης φυσικής άσκησης σε σχέση με ένα άτομο που είναι υγιές και έχει τη δυνατότητα να ασκείται.

Σε κάθε περίπτωση ασθενούς, ο διαιτολόγος/διατροφολόγος εκτός από τις μετρήσεις και τις εξετάσεις που διεξάγει ο ίδιος, λαμβάνει πλήρες ιστορικό υγείας από τον ενδιαφερόμενο και σχεδιάζει το κατάλληλο πλάνο διατροφής σε συνεννόηση με εξειδικευμένο ιατρό για το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.

Μοιράσου το άρθρο:

Η APELA προτείνει

image

images Επιχειρηματικά νέα
18-02-2021

Η ώρα της Σχολικής Ετοιμότητας!

images Επιχειρηματικά νέα
26-01-2021

Η ώρα της Σχολικής Ετοιμότητας!

images Επιχειρηματικά νέα
19-01-2021

Οδηγός διακόσμησης του σαλονιού σας