Πόρτολας: Ψυχολογία για μια καλύτερη ζωή, πιστέψτε στον εαυτό σας!

13/09/2013

  • Εκτύπωση
  • Σμίκρυνση
  • Επαναφορά
  • Μεγέθυνση
Μεγέθυνση εικόνας
«Μαγεία είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου. Εάν μπορείς να το κάνεις αυτό, τότε μπορείς να κάνεις τα πάντα να συμβούν»                                          J.W. Van Goethe

Η ζωή είναι ένας αγώνας, συνεχής, που προβάλει πολλές απαιτήσεις από εσάς. Όμως, την ίδια στιγμή, κι εσείς έχετε, και πολύ καλά κάνετε, άλλες τόσες (και γιατί όχι περισσότερες) απαιτήσεις από αυτή.

Η φύση σας σπρώχνει να κινηθείτε μέσα στη ζωή, ακόμα και εάν πολλοί από εσάς θα προτιμούσατε την ακινησία στην ασφάλεια κάποιας κεκτημένης «καλής» κατάστασης. Υπάρχουν στιγμές που νομίζετε ότι είστε οι «νικητές» αλλά λίγο αργότερα αντιλαμβάνεστε ότι είστε οι μεγάλοι «ηττημένοι», ενώ άλλες στιγμές που πιστεύετε ότι ο αγώνας έχει χαθεί για εσάς, τότε ξεπροβάλει απρόσμενα η νίκη μπροστά σας. Έτσι συμβαίνει πάντα, μόνο που έχετε τη συνήθεια πολλές φορές να φαντάζεστε τον εαυτό σας «νικητή» και σταματάτε την προσπάθεια λέγοντας πως τα καταφέρατε ή εγκαταλείπετε επειδή τα εμπόδια σας φαίνονται ανυπέρβλητα… Όμως φίλοι μου δεν είναι έτσι. Ο καθένας από εσάς είναι δημιουργός της επιτυχίας του και υπεύθυνος της αποτυχίας του. Κι όσο για το «στήριγμα» που πολλοί αναφέρουν… Το «στήριγμα», το αληθινό στήριγμα, θα το βρείτε μέσα σας. Θα πηγάζει από εσάς, θα τρέφεται και θα μεγαλώνει από εσάς. Πείστε τον εαυτό σας πως είναι δυνατός. Δεν πειράζει εάν δε τα καταφέρετε αμέσως. Απλά, συνεχίστε να προσπαθείτε.

Δεν θα θέλατε να κρατάτε οι ίδιοι στα χέρια σας τη δύναμη του μέλλοντός σας; Το γεγονός και μόνο πως κάνατε λάθη στο παρελθόν δε σημαίνει πως δε μπορείτε να τα αντιστρέψετε. Κάθε ορθά σκεπτόμενο άτομο επιθυμεί, όχι απλά να κινείτε μέσα στη ζωή σαν ένα υπό επιτήρηση «φυτό» που παράγει ήχους, αλλά, να αναπτύξει τις φυσικές δυνατότητές του, να βελτιώνεται και να συνεχίζει να αναπτύσσεται πνευματικά στο μέγιστο.

Πολλοί από σας προσπαθήσατε να κοιτάξετε στο παρελθόν αλλά και βαθιά μέσα σας με ένα βλέμμα εξερευνητικό. Η προσπάθεια αυτή αποσκοπούσε στο να γνωρίσετε καλύτερα τι έχει συμβεί στη ζωή σας και μέσα από αυτή την αποκάλυψη να πετύχετε την αναγκαία αλλαγή που θα έφερνε την ευτυχία στην καθημερινότητά σας. Όμως, αν και με δριμύτητα υποστηρίζετε ότι η αλλαγή είναι κάτι που ενδιαφέρεστε να πετύχετε, η συμπεριφορά σας συχνά μαρτυρά το αντίθετο. Το να αλλάξετε είναι δύσκολο. Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, σας πληροφορώ ότι, η κάθε ίνα της ύπαρξής σας θα αντισταθεί σθεναρά σε κάθε τι που δεν είναι γνώριμο και σύνηθες. Η δουλειά της εκμηδένισης των υπαρχόντων, και συνεπώς κυρίαρχων σκέψεων, στις οποίες εδράζονται τα αυτοστερητικά  συναισθήματα και οι αντίστοιχες συμπεριφορές, μπορεί να φαντάζει ατελείωτη αλλά και μάταιη.

Δεν είναι όμως έτσι. Η ανάπτυξη και η αλλαγή, και εφικτή είναι, και τα αποτελέσματά της θα μας δώσουν μια καλύτερη πνοή ζωής. Κάθε μεγάλο επίτευγμα ξεκινάει με ένα απλό, μικρό, δειλό βηματάκι. Αυτό το βηματάκι για την προσωπική αλλαγή, ανάπτυξη και επίτευξη της ευτυχίας είναι οι σκέψεις. Κάθε επιτυχία μπορεί να επέλθει μόνο μέσα από την βελτίωση της ποιότητας των προσωπικών σκέψεων και ιδανικών, και οι ενέργειες και οι καταστάσεις θα αναδειχθούν σαν επιπτώσεις αυτών.

Το παρελθόν και οι σκέψεις σχετικά με τα γεγονότα της μέχρι σήμερα ζωής μας θα πρέπει να εξαντλούνται στην απόκτηση εμπειριών που θα σας οδηγήσουν με ασφάλεια σε ότι προσδοκάτε  να επιτύχετε και σε συμπεράσματα που ωφελούν τα επόμενα βήματά σας. Η εμμονή στο παρελθόν μπορεί να είναι καταστροφική. Το παρελθόν είναι μόνο γνώση και οδηγός για το μέλλον, τίποτα περισσότερο…

Κάτι που οφείλετε να κατανοήσετε είναι ότι είστε το άθροισμα των επιλογών σας. Συνειδητοποιώντας περισσότερο τις επιλογές που σας είναι προσιτές μπορείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι και αποδοτικοί. Με την κατάλληλη προσπάθεια και παρακίνηση μπορείτε να επιτεύξετε αυτό που επιλέγετε κάθε φορά κι έτσι να γίνετε πιο ευτυχισμένοι και ζωντανοί…

Νίκος Πόρτολας
Αξιωματικός Π.Ν. ε.α. - Ψυχολόγος,
MSc ΔΜΥ, PhD Κοινωνικής Ψυχολογίας


Δείτε επίσης
loading...

Δείτεπερισσότερα